爱情公寓6之伟大恋曲

我们不妨减肥可以这样来想：第一个错误是不保护关节。当我们在进行力量训练时，关节部位是非常容易受伤的，因为很多力量都要有关节来承受，而关节又是全身上下最脆弱的部位之一，所以这个地方非常容易受伤。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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