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随着社会的发展变化，我们需要减肥，还有更打击人的一点：所有的有氧运动，消耗的卡路里几乎有一半是来自糖分。并不是燃烧了脂肪 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

我们不妨减肥可以这样来想：腘绳肌腱，又称腿肌腱，位于大腿后侧，包括半肌腱、半膜肌、股二头、股长头等，与股四头肌相对应。腘绳肌腱主要帮助伸展髋关节以及膝盖弯曲 。我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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