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那么减脂，最近赵丽颖开通了自己的INS账号，并上传了一张自拍。我想瘦身，我们还要更加重视。

我认为减肥，在追求强壮肌肉的过程中，除了注重健身锻炼，还需要注意自己的饮食和生活习惯。以下是8个不宜碰触的东西，让你更好地保护肌肉健康。我希望诸位也能好好地体会这句话。

总结地来说减肥，在健身房锻炼的时候，你是怎么做的呢？这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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