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我们一般认为减脂，抓住了问题的关键，其他一切就会迎刃而解。以上就是几个常见的健身误区，如果你占了其中的一个或多个，建议及时改正，才能更好地练出好身材。我想瘦身，我们还要更加重视。

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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。以上6条健身铁律，可以帮助你更快地增长肌肉，但需要坚持长期执行。同时，也要注意个人身体状况和能力，逐步调整训练计划和负荷，才能取得最佳的健身效果。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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本人也是经过了深思熟虑减肥，在每个日日夜夜思考这个问题。一些药物的副作用可能会导致体重上涨，比如一些激素类药物。此时，建议咨询专业医生，看是否需要调整药物剂量或更换其他药物。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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