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而这些并不是完全重要，更加重要的问题是减脂，绳索攀爬，不仅有助于训练、强化整体上身肌群（包括胸背、手臂、核心），对于训练者双腿、髋关节的灵活性，更有着很大的挑战提升！ 我想瘦身，我们还要更加重视。

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我们一般认为减脂，抓住了问题的关键，其他一切就会迎刃而解。生完娃后，Lee也曾经历过一段时间的低潮期。一边照顾孩子、一边还得忙于工作，让她压力倍增，明显感到力不从心，整个人状态大不如前！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。生命在于运动，并不只是一句口号！规律健身、积极运动不仅能带给你匀称有型的身材，更可以改善健康、远离疾病，让你的生活更加丰富多彩、充满趣味因此，小伙伴们还在等什么呢？快点跟牢这位性感女主持的脚步，动起来吧！ 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。